감정조절1 감정심리학_감정을 이해하고 관리하는 법 감정을 이해하고 관리하는 법은 우리 삶의 핵심 부분입니다. 이번 글에서는 감정의 심리학에 대해 탐구하고, 감정을 이해하고 관리하는 법을 살펴보려고 합니다. 1. 감정의 기원과 진화 감정은 어떻게 발전해왔고, 우리 존재에 어떤 기능을 가지고 있는지에 대해 진화 심리학적 관점에서 알아봅시다. 감정은 인간이 발전하면서 생존과 번성에 큰 영향을 미쳤습니다. 진화 심리학적 관점에서, 감정의 기원은 우리 조상의 생존 전략과 긴밀하게 연결되어 있습니다. 생존과 경험의 기록 우리 조상은 위험한 상황에서 생존하기 위해 감정을 사용했습니다. 공포, 분노 등은 위험을 감지하고 대처하기 위한 도구였습니다. 사회적 상호작용의 도구 감정은 사회적 상호작용에서 중요한 역할을 했습니다. 상처를 받았을 때의 슬픔, 동료에 대한 애정 .. 2024. 1. 3. 이전 1 다음
